A Osteoporose é uma doença caracterizada pela perda de massa óssea devido à redução da quantidade de minerais neles presentes.
Os tratamentos não são capazes de reverter completamente os efeitos causados pela doença e, por isso, ações preventivas como o uso de medicamentos com vitaminas e cálcio e também uma dieta balanceada são necessárias.
A exposição ao sol é a melhor forma de repor a vitamina D, que também pode ser complementada com a boa alimentação e uso de complexos vitamínicos.
Evitar o sedentarismo praticando atividades físicas com frequência também é indicado.
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